TRAINEN IN VAKANTIETIJD
ZOMERROOSTER
Voor wedstrijdjudoka’s geldt een zomerrooster, waardoor het mogelijk is om in de zomer door te trainen.
ZOMERROOSTER WEDSTRIJDJUDO
Tijdens de maanden juli en augustus is er een zomerrooster van toepassing voor wedstrijdjudo.
In de whatsapp groepen wordt aangegeven als er aanpassingen zijn.
Klik op de tab voor het trainingsrooster van jouw leeftijdsgroep.
A/B/C selecties +18/-18 jaar
judoka’s geboren in 2012 en eerder
29 juni t/m 20 augustus
maandag:
- 17.00 – 18.00 uur: strength en conditioning A-B selectie
- 18.15 – 19.30 uur : judotraining A-B-C selectie en -15 jeugdselectie / Open NL JUDO training
dinsdag:
- nationale training Papendal (conform rooster JBN)
woensdag:
- ochtend: JBN regiotraining
- 18.30 – 19:30 uur: strength en conditioning A-B-C selectie en -15 jeugdselectie
vrijdagochtend:
- 8.45 – 9:45 uur: judoskills training vanaf vrijdag 31 juli
- 10.00 – 11.00 uur: strength en conditioning A-B-C selectie en -15 jeugdselectie
zondag:
- nationale training Papendal -21/+21 (conform rooster JBN)
Kick-Off Weekend 21 t/m 23 augustus
In het Kick-Off weekend wordt een speciaal programma opgesteld.
Het programma volgt. Aanmelden is niet nodig.
Jeugdselectie -15 jaar
judoka’s geboren in 2013, 2014 en 2015
29 juni t/m 20 augustus
maandag:
- 17.00 – 18.00 uur: strength en conditioning A-B selectie
- 18.15 – 19.30 uur : judotraining A-B-C selectie en -15 jeugdselectie / Open NL JUDO training
woensdag:
- ochtend: JBN regiotraining
- 18.30 – 19:30 uur: strength en conditioning A-B-C selectie en -15 jeugdselectie
vrijdagochtend:
- 8.45 – 9:45 uur: judoskills training vanaf vrijdag 31 juli
- 10.00 – 11.00 uur: strength en conditioning A-B-C selectie en -15 jeugdselectie
Kick-Off Weekend 21 t/m 23 augustus
In het Kick-Off weekend wordt een speciaal programma opgesteld.
Het programma volgt. Aanmelden is niet nodig.
Pupillenselectie -13/-11/-9/-7 jaar
judoka’s geboren in 2016 en later geboren
29 juni t/m 20 augustus
Geen wedstrijdtrainingen in de zomer. Geniet van een welverdiende vakantie!
Kick-Off Weekend 21 t/m 23 augustus
In het Kick-Off weekend worden voor de pupillen trainingen ingeroosterd.
Het programma volgt. Aanmelden is niet nodig.