Jeugdfitness is een speciale groepsles voor iedereen in de leeftijd van 13 tot en met 17 jaar. In deze leeftijd is het nodig om een motorisch goed functionerend, sterk en gezond lichaam te ontwikkelen. En dat in een periode waarin de hormonale samenstelling van het lichaam ook nog eens verandert.Dat vraagt om verantwoorde trainingen met hoge fun-factor! Een belangrijk effect van deze training is dat je hierdoor met meer zelfvertrouwen gaat functioneren en ook sportiever en fysiek beter uit gaat functioneren.

In deze dynamische groepsles krijg je altijd professionele en uitgebreide begeleiding. Je start met werken aan je eigen rompstabiliteit (core-training). Daarnaast versterk je je lichaam in alle opzichten. De training bevat een mix van moderne core-strength training, klassieke fitnesstraining en intensieve crossfitness elementen.

Jeugdfitness is zowel geschikt voor jongens als voor meisjes en iedereen kan trainen op zijn eigen niveau! Kom daarom gerust eens langs om het uit te proberen!