![[ID: x9tCVLVtBd0] Youtube Automatic](https://judoyushi.nl/tv/wp-content/uploads/2020/12/id-x9tcvlvtbd0-youtube-automatic-360x203.jpg)
![[ID: 25m0Ucx2E8M] Youtube Automatic](https://judoyushi.nl/tv/wp-content/uploads/2020/12/id-25m0ucx2e8m-youtube-automatic-360x203.jpg)
skills en training
- Sort by: Latest
Kijk en leer in de sectie ‘Skills en Training’, met vaardigheden en examenfilms.
Judo Thuis Trainen u10 u12 oefeningen week 9
In week 9 weer nieuwe oefeningen zoals het bergbeklimmen en kwartslag draai met veeg. Enkele oefeningen zijn een uitbreiding op vori...
Judo Thuis Trainen u10 u12 oefeningen week 8
Week 8 heeft weer een aantal nieuwe oefeningen, waaronder Voettik met Around the world en de plank met beenswitch. De o-uchi-gari va...
Judo Thuis Trainen u10 u12 oefeningen week 7
In week 7 gaan we verder met de judo oefeningen van vorige week, maar nu komt er steeds iets bij. De oefeningen zijn: rennen en fiet...
Thuis Trainen u18/ +18 Judo Skills week 2
In week 2 staan drie judobewegingen op het programma: instap achterom, ko-uchi-gari (barai) en uchi-mata. Het programma bestaat uit...
Judo Thuis Trainen u10 u12 oefeningen week 6
Na het circuit van week 5 starten we in week 6 weer met een nieuw blok, met ook allemaal nieuwe oefeningen: zijwaartse plank, slamba...
Judocircuit Thuis Trainen -10 en -12 compilatie week 5
Van de oefeningen uit de eerste vier weken hebben we een selectie gemaakt voor een judocircuit. Het circuit bestaat uit 6 oefeningen...
Thuis Trainen u18/+18 Judo Skills week 1
Voor de wedstrijdselectie -18 en +18 is een trainingsschema gemaakt met dagelijks een schema voor functionele fysieke training en we...
Judocircuit Thuis Trainen u10 u12 oefeningen week 5
In week 5 komen de oefeningen van week 1 tot en met 4 terug, maar nu moeten ze worden uitgevoerd in een judocircuit. Bekijk hoe je h...
Judo Thuis Trainen u10 u12 compilatie week 4
Week 4 alweer van de Corona quarantaine en ook deze week hebben weer veel judoka’s hun trainingen gefilmd. Bekijk de compilati...
![[ID: 7o1cIKyck9Q] Youtube Automatic](https://judoyushi.nl/tv/wp-content/uploads/2020/12/id-7o1cikyck9q-youtube-automatic-360x203.jpg)
Ouder Kind Judoles 1
I.v.m. de Corona Quarantaine kunnen we helaas niet met elkaar de mat op. Natuurlijk kun je wel met je papa of mama thuis oefenen! We...