Thuis Trainen pupillen tot 12 jaar
Judo Thuis Trainen u10 u12 oefeningen week 1
De eerste film in de serie Thuis Trainen voor judoka’s in de leeftijd tot 10 jaar en tot 12 jaar met oefeningen die je thuis k...
Judo Thuis trainen u10 u12 compilatie week 1
Na de uitzending met oefeningen voor thuistrainen in week 1 zijn veel judoka’s gaan oefenen. Bram, Diego, Jayda, Koen, Mikail,...
Judo Thuis trainen u10 u12 oefeningen week 2
Deel twee in de serie Thuis trainen voor (wedstrijd)judoka’s in de leeftijd tot 10 en tot 12 jaar. Week 2 bevat weer een nieuw...
Judo Thuis Trainen u10 u12 compilatie week 2
Compilatie van de oefeningen voor thuis trainen van week 2 voor wedstrijdjudoka’s tot 12 jaar uitgevoerd door Bram, Diego, Jar...
Judo Thuis Trainen u10 u12 oefeningen week 3
Week 3 is aangebroken tijdens de corona crisis. Er is weer een nieuwe set met oefeningen voor jonge (wedstrijd)judoka’s. Welli...
Judo Thuis Trainen u10 u12 compilatie week 3
Veel judoka’s hebben weer meegedaan met de oefeningen van week 3 voor wedstrijdjudoka’s in de leeftijd tot 10 en tot 12...
Judo Thuis Trainen u10 u12 compilatie week 4
Week 4 alweer van de Corona quarantaine en ook deze week hebben weer veel judoka’s hun trainingen gefilmd. Bekijk de compilati...
Judocircuit Thuis Trainen u10 u12 oefeningen week 5
In week 5 komen de oefeningen van week 1 tot en met 4 terug, maar nu moeten ze worden uitgevoerd in een judocircuit. Bekijk hoe je h...
Judocircuit Thuis Trainen -10 en -12 compilatie week 5
Van de oefeningen uit de eerste vier weken hebben we een selectie gemaakt voor een judocircuit. Het circuit bestaat uit 6 oefeningen...
Judo Thuis Trainen u10 u12 oefeningen week 6
Na het circuit van week 5 starten we in week 6 weer met een nieuw blok, met ook allemaal nieuwe oefeningen: zijwaartse plank, slamba...
Judo Thuis Trainen u10 u12 oefeningen week 7
In week 7 gaan we verder met de judo oefeningen van vorige week, maar nu komt er steeds iets bij. De oefeningen zijn: rennen en fiet...
Judo Thuis Trainen u10 u12 oefeningen week 8
Week 8 heeft weer een aantal nieuwe oefeningen, waaronder Voettik met Around the world en de plank met beenswitch. De o-uchi-gari va...
Judo Thuis Trainen u10 u12 oefeningen week 9
In week 9 weer nieuwe oefeningen zoals het bergbeklimmen en kwartslag draai met veeg. Enkele oefeningen zijn een uitbreiding op vori...
Judo Thuis Trainen judo u10 u12 oefeningen judocircuit week 10
Week 10 is net als week 5 een judocircuit waarin belangrijke oefeningen van de weken 6 tot en met 9 zijn verwerkt in dit judocircuit...
Judo Thuis Trainen u10 en u12 compilatie week 6 t/m 10
In week 6 tot en met 10 hebben we veel oefeningen gedaan. Een aantal judoka’s hebben van hun eigen training weer filmpjes inge...
Judo Thuis Trainen u10 u12 oefeningen week 11
Vandaag start week 11, het derde blok met oefeningen voor judoka’s tot 10 en tot 12 jaar. We hebben weer zes nieuwe oefeningen...
Judo Thuis Trainen u10 u12 oefeningen week 12
In week 12 komen verschillende vormen terug met een variatie en gebruiken we weer een handdoek. Zo is er een handdoek-slide vanuit b...
Judo Thuis Trainen u10 u12 oefeningen week 13
In week 13 hebben we weer een mix van oefeningen voor core, voetenwerk, de-ashi-barai, morote-seoi-nage en een zware oproloefening m...
Judo Thuis Trainen u10 u12 oefeningen week 4
Tijdens de corona crisis is week 4 al weer aangebroken. Ook nu hebben we weer een nieuwe set met oefeningen voor (wedstrijd)judoka...
Judo Thuis Trainen u10 u12 oefeningen week 14
In week 14 hebben we weer een paar leuke nieuwe oefeningen geselecteerd. Voor grip hebben we de judogi-punch. Nieuw zijn ook de krab...