Judo Thuis Trainen u10 u12 oefeningen week 3

Week 3 is aangebroken tijdens de corona crisis. Er is weer een nieuwe set met oefeningen voor jonge (wedstrijd)judoka’s. Wellicht iets minder zwaar dan vorige week, maar wellicht ook iets moeilijker. Probeer locaties te zoeken of te crëeren waar je de oefeningen kan doen. Lukt dat niet, probeer het dan zo goed mogelijk te benaderen!

A new set of exercises for young judo competition players during week 3 of the corona crisis. A little bit less heavy compared to last week, but maybe a bit more difficult. Try to find the right spots/locations to execute all exercises. If you can’t find suitable location, try to get as close to the original exercise as possible.

week 2:

week 1: