Judo Thuis trainen u10 u12 oefeningen week 2

Deel twee in de serie Thuis trainen voor (wedstrijd)judoka’s in de leeftijd tot 10 en tot 12 jaar. Week 2 bevat weer een nieuwe set met oefeningen, zodat je thuis weer hard kan trainen en jezelf functioneel verbeterd. Oefen elke dag en verhoog het tempo of aantal als het goed gaat!

Bekijk ook de eerste aflevering uit deze serie:
Thuis Trainen judo u10 u12 oefeningen week 1

—

Judo at home for kids

Part two of the serie Judo at Home for kids. It doesn’t matter if you are a recreational or competition judo player, everybody can join. The episode of week 2 has a new set of exercises to train at home and to improve yourself functional. Practice every day and raise your tempo or number of repetitions if the exercise can be executed strict style.

See also the first episode of the series:
Train at home judo u10 u12 exercises week 1