Judo Thuis Trainen judo u10 u12 oefeningen judocircuit week 10

Week 10 is net als week 5 een judocircuit waarin belangrijke oefeningen van de weken 6 tot en met 9 zijn verwerkt in dit judocircuit. Het is een pittig circuit, waarbij je de oefeningen goed moet beheersen, voordat je met het circuit start. En als je klaar bent…is er nog een oefening!

De timer voor dit circuit vind je op:
http://www.intervaltimer.com/timers/8950125-judo-yushi-u10u12-circuit-timer

Bekijk alle films van deel 2 (week 6 tot en met 9):

Thuis trainen judo u10 en u12 week 6:

Thuis trainen judo u10 en u12 week 7:

Thuis trainen judo u10 en u12 week 8:

Thuis trainen judo u10 en u12 week 9:

This episode of Judo at Home for judoplayers u10 en u12 is a judocircuit with exercises from the episodes of week 6 until week 9. Make sure, you know how to perform all the exercises with strict style before starting the judocircuit. Try to execute the judocircuit 3 to 5 times. When you finish the circuit….you get one more exercise!

The timer you need for the judocircuit can be found at:
http://www.intervaltimer.com/timers/8950125-judo-yushi-u10u12-circuit-timer

The judotraining at home sessions from week 6 until 9 can be viewed at: