Judocircuit Thuis Trainen u10 u12 oefeningen week 5

In week 5 komen de oefeningen van week 1 tot en met 4 terug, maar nu moeten ze worden uitgevoerd in een judocircuit. Bekijk hoe je het circuit moet uitvoeren.

Week 5 is a judocircuit with exercises from week 1 until 4. Take a look at the performance of the judocircuit and click below for the timer to use for the judocircuit.

Timer judocircuit u10 u12:
http://www.intervaltimer.com/timers/8950125-judo-yushi-u10u12-circuit-timer.

week 4:

week 3:

week 2:

week 1: