Judo Yushi VennepFit Stay Fit groepsles

impressie van oefeningen die aan bod komen in de Stay Fit groepsles. De les combineert kracht, cardio uithoudingsvermogen en functionele trainingsvormen in een intensieve en uitdagende groepsles

Short clip of exercises in the Stay Fit class. The class offers a combination of strength, conditioning and functional training in an intensive and challenging workout includling ‘every minute on the minute’ .