Meer info? +31 252 - 673711 | info@judoyushi.nl

Fitness en Cardio vrij trainen /

Een gezonde geest in een gezond lichaam! Daar kun en moet je zelf voor zorgen, want alleen jij bent in staat jezelf in een betere conditie te brengen!  Start nu met Fitness en Cardio vrij trainen en voel je snel fit!

 

OP EIGEN TEMPO MET JE EIGEN DOELEN

Door fitness- en cardio(vasculaire)training vergroot je je weerstand en verbeter je je lichaamshouding, conditie en vorm. Een zelfstandig uitgevoerde fitnesstraining is een zeer effectieve trainingsvorm omdat je altijd met jouw eigen trainingsschema traint om jouw persoonlijke doelen te bereiken!  Het is mogelijk om aanvullend een introductieles of een fitnesstest te doen, waardoor je periodiek je schema kan aanpassen om nog betere resultaten te boeken.

 

NOG GEEN ERVARING? NEEM EEN INTRODUCTIELES

Schroom niet en wordt lid, want je krijgt bij jouw lidmaatschap een voucher met 50% korting op een introductieles. Op de introductieles maak je kennis met onze personal trainer, en kun je jouw lichamelijke mogelijkheden en jouw persoonlijke doelstellingen met ons bespreken.Tijdens deze eerste training is er uitleg over de fitness- en/of cardiotoestellen waarmee je gaat trainen en maken we, indien gewenst, een startschema. Een normale PT-les kost 40 euro. Met een voucher betaal je 20 euro voor de introductieles.

 

MEER BEGELEIDING?

Bij VennepFit kun je kiezen om zelfstandig te trainen maar ook voor een vorm met meer intensieve begeleiding waarbij wij periodiek het schema en de doelstellingen met u doornemen. Het is mogelijk om losse Personal Training lessen te kopen voor extra begeleiding.Wil je continue begeleiding kies dan voor een Personal training pakket of wil je specifieke sportondersteuning, kies dan (op aanvraag) voor High Performance Functionele training.

 

PAKKET BEGELEIDING; BEGELEIDING OP MAAT!

Wil je zelfstandig trainen, maar toch begeleiding hebben om met op maat gemaakte schema’s te werken, dan kun je een personal training begeleidingspakket kopen. Zeker in de beginfase is begeleiding erg belangrijk want alleen een juiste techniek levert maximaal resultaat op, voorkomt blessures en zorgt ervoor dat je plezier houdt in het sporten!

De pakketten worden door onze personal trainer in overleg met jou opgesteld. Meer informatie geven wij u graag tijdens de introductieles.

 

HighlightsVoordelen vrij trainen
  • Train op jouw eigen tempo
  • Train om jouw eigen opgestelde doelen te halen
  • Voucher voor gratis introductieles
  • Uitbreiden met personal training
  • Complete fitnessruimte zonder dat je er in verdwaalt
Rooster Vrije Fitness en CardioLesrooster en aanmelden voor een les

Vanaf 1 juli tot 1 september bieden we een rooster met beperkte openingstijden. Ook is het nodig om vooraf te reserveren.

We hebben in de gym lijsten klaarliggen, waardoor je direct weer kan inschrijven voor een volgende trainingsmogelijkheid (je hoeft dan niet elke keer online aan te melden). Digitaal aanmelden kan door het sturen van een e-mail. Klik de e-mail link button om online in te schrijven voor een slot.

Openingstijden en trainingsslots vanaf 1 juli tot 1 september:

maandag:

  • slot 1: 17.30 uur tot 18.25 uur
  • slot 2: 18.30 uur tot 19.25 uur
  • slot 3: 19.30 uur tot 20.25 uur

woensdag:

  • slot 1: 17.30 uur tot 18.25 uur
  • slot 2: 18.30 uur tot 19.25 uur
  • slot 3: 19.30 uur tot 20.25 uur

vrijdag:

  • slot 1: 17.30 uur tot 18.25 uur
  • slot 2: 18.30 uur tot 19.25 uur
  • slot 3: 19.30 uur tot 20.25 uur

Voor de periode 1 juli tot 1 september gelden de richtlijnen van het RIVM. Dat betekent dat je altijd sport op 1,5 meter afstand van elkaar. Alleen als het voor de veiligheid noodzakelijk is, mag iemand assisteren (denk bijv. aan Bench press of squat).

 

protocol en huisregels binnentrainingen fitness

Fitness lidmaatschappenDe goedkoopste van Nieuw-Vennep!
Fitness Basic
€ 13,95 / maand
  • ongelimiteerd vrij trainen
  • Goedkoopste abonnement
  • Voucher voor 50% korting op persoonlijke introductiels
Groepsles abonnement
€ 18,95 / maand
  • Kies je eigen groepsles
  • Altijd voorrang
  • Veel variatie in trainingen
All-in Premium abonnement
€ 27,95 / maand
  • Ongelimiteerd Vrij trainen
  • Ongelimiteerd groepslessen
  • Familiekorting bij gezamenlijke introductieles

Trainen zonder lidmaatschap kan met een VennepFit Strippenkaart: Klik hier

 

 

GEEN INSCHRIJFGELD BIJ ONLINE AANMELDEN

Schrijf je in en start direct!

Schrijf je nu online in