Fitness en Cardio vrij trainen /

Een gezonde geest in een gezond lichaam! Daar kun en moet je zelf voor zorgen, want alleen jij bent in staat jezelf in een betere conditie te brengen!  Start nu met Fitness en Cardio vrij trainen en voel je snel fit!

OP EIGEN TEMPO MET JE EIGEN DOELEN

Door fitness- en cardio(vasculaire)training vergroot je je weerstand en verbeter je je lichaamshouding, conditie en vorm. Een zelfstandig uitgevoerde fitnesstraining is een zeer effectieve trainingsvorm omdat je altijd met jouw eigen trainingsschema traint om jouw persoonlijke doelen te bereiken!  Het is mogelijk om aanvullend een introductieles of een fitnesstest te doen, waardoor je periodiek je schema kan aanpassen om nog betere resultaten te boeken.

MEER BEGELEIDING?

Bij VennepFit kun je kiezen om zelfstandig te trainen maar ook voor een vorm met meer intensieve begeleiding een personal trainer periodiek het schema en de doelstellingen met u doorneemt. Het is mogelijk om coaching te krijgen door middel van Personal Training.

Zeker in de beginfase is begeleiding erg belangrijk want alleen een juiste techniek levert maximaal resultaat op, voorkomt blessures en zorgt ervoor dat je plezier houdt in het sporten!

Wil je continue begeleiding kies dan voor een Personal training pakket of wil je specifieke sportondersteuning, kies dan voor High Performance Functionele training.

De pakketten worden door een personal trainer in overleg met jou opgesteld. 

Vanaf 1 juli tot 1 september bieden we een rooster met beperkte openingstijden. Ook is het nodig om vooraf te reserveren.

We hebben in de gym lijsten klaarliggen, waardoor je direct weer kan inschrijven voor een volgende trainingsmogelijkheid (je hoeft dan niet elke keer online aan te melden). Digitaal aanmelden kan door het sturen van een e-mail. Klik de e-mail link button om online in te schrijven voor een slot.

Openingstijden en trainingsslots vanaf 1 juli tot 1 september:

Voor de periode 1 juli tot 1 september gelden de richtlijnen van het RIVM. Dat betekent dat je altijd sport op 1,5 meter afstand van elkaar. Alleen als het voor de veiligheid noodzakelijk is, mag iemand assisteren (denk bijv. aan Bench press of squat).

Trainen zonder lidmaatschap kan met een VennepFit Strippenkaart: Klik hier